Начало »Самооценъчна скала за депресия на VON ZERSSEN
Самооценъчна скала за депресия на VON ZERSSEN
Пред Вас са двойки прилагателни, които означават противоположни състояния. Отбележете с кръстче (Х) в кутийката вдясно прилагателното, което най-добре отговаря на Вашето сегашно състояние. Не мислете дълго преди да отговорите и не пропускайте нито един ред! Когато се колебаете, избирайте онова прилагателно от двойката, което в по-голяма степен или по-често можете да отнесете към себе си през последната една седмица (по-скоро едното или по-скоро другото; кое от тях е доминиращо или преобладава напоследък). Отговаряйте колкото можете по-рядко с “нито едното, нито другото”.
НАПОСЛЕДЪК СЕ ЧУВСТВАМ:
ПО - СКОРО
ПО - СКОРО
НИТО ЕДНОТО, НИТО ДРУГОТО
бодър
отпаднал
равнодушен
отзивчив
радостен
печален
удачник
неудачник
раздразнителен
ведър
нерешителен
решителен
весел
тъжен
в добро настроение
в лошо настроение
без апетит
с добър апетит
общителен
затворен в себе си
некадърен
кадърен
спокоен
напрегнат
щастлив
нещастен
стеснителен
общителен
порочен
непорочен
незастрашен
застрашен
изоставен
заобиколен с приятели
уравновесен
вътрешно неуравновесен
уверен в себе си
неуверен в себе си
нищожен
пълноценен
отстъпчив
непоколебим
уморен
отпочинал
колеблив
твърд
спокоен
неспокоен
отпуснат
целеустремен
ненужен
нужен
непохватен
сръчен
превъзхождащ другите
малоценен
ОБЩО ТОЧКИ:
Ключ:
Маркираните позитивни отговори носят 0 точки, маркираните негативни варианти носят 2 точки, неутрален отговор се точкува с 1.
Резултати:
Ако сте събрали от 0 до 6 точки, Вашето състояние може да се квалифицира като хипертимия, т.е. необичайно приповдигнато настроение и свръхактивност. Това състояние, (особено когато не е провокирано от позитивно събитие с голяма значимост за индивида или когато е прекалено продължително), понякога може да създава проблеми на индивида и на околните и да се развие до състояние с клинична значимост.
Ако събирате между 7 и 16 точки, състоянието Ви може да се квалифицира като нормотимия, т.е. нормално настроение и активност (или отсътвие на депресия).
Ако събирате мужду 17 и 26 точки, състоянието Ви може да се квалифицира като състояние на загриженост, с развиване на депресивна реакция. Обикновено такова сътояние предизвикват негативни събития в ежедневието, които често се обозначават като «ежедневен стрес».
Ако сте събрали между 27 и 41, Вашето състояние може да се определи като «невротична депресия», т.е. невроза с депресивен облик. Препоръчително е да се обърнете за консултация със специалист за по-детайлна оценка на състоянието Ви.
Когато сбора от точките Ви е между 42 и 56 точки, Вие имате изразена депресия и в този случай настоятелно се препоръчва да потърсите специализирана помощ.
